видео-курс "Йога для здоровья" (2012) DVD-диск |
20.02.2012 18:51 | |
Название видео-курса: Йога для здоровья Автор курса: Николай Высочанский - опытный 14 лет практикующий мастер йоги и инструктор по этому древнему искусству, отличный специалист по мануальной терапии и массажу Продолжительность видео-уроков занятий йогой: 4 часа обучающего видео Размер видео-файлов: 7,5 ГБ Издательство: Info-DVD
Видео-курс "Йога для здоровья" с уроками предназначен для самостоятельного изучения упражнений (асан), комплексов и методик йоги.
Видеокурс сделан для начинающих, поэтому инструктор по йоге подробно объясняет все движения, дает рекомендации по выполнению, дыханию и ощущениям во время выполнения упражнения йоги.
Узнать подробнее о видео-курсе "Йога для здоровья" можно здесь Официальный сайт
Видео-уроки для занятия йогой специально созданы и разработаны для новичков, которые хотят дома изучить йогу, начиная с азов и завершая продвинутыми техниками.
Цель создания видео-курса "Йога для здоровья" - быстро изучить техники йоги для укрепления здоровья, а также для постепенного безмедикаментозного (без химии и таблеток) излечения больных органов человеческого тела.
Данный обучающий видео-курс состоит из четырех больших разделов: 1 часть: Йога для позвоночника; 2 часть: йога для сердца; 3 часть: йога для печени; 4 часть: йога для почек.
1 РАЗДЕЛ: упражнения йоги для проработки всех частей позвоночника (наклоны, сгибы, скручивания), упражнения для проработки рук, комплекс асан йоги для ног. Правила расслабления и дыхания;
2 РАЗДЕЛ: обучающие уроки для улучшения работы сердца, избавления от тяжести, лишнего веса, одышки. Видео практика расслабления шавасано;
3 РАЗДЕЛ: видео-уроки для защиты от стрессов, негативных эмоций, изучите асаны для оздоровления печени, практики медитации и визуализации;
4 РАЗДЕЛ: асаны, которые благоприятно влияют на работу почек.
Узнать подробнее о видео-курсе "Йога для здоровья" можно на сайте Официальный сайт
Также можно бесплатно скачать или посмотреть онлайн вводную часть данного обучающего курса по йоге Ознакомительная версия видео-курса
|
|
Обновлено 20.02.2012 21:01 |