видео-курс "Йога для здоровья" (2012) DVD-диск

Название видео-курса: Йога для здоровья

Автор курса: Николай Высочанский - опытный 14 лет практикующий мастер йоги и инструктор по этому древнему искусству, отличный специалист по мануальной терапии и массажу
Дата выпуска: 2012 год

Продолжительность видео-уроков занятий йогой: 4 часа обучающего видео

Размер видео-файлов: 7,5 ГБ

Издательство: Info-DVD
Носитель: dvd-диск или цифровая версия для скачивания

Краткое содержание видео-курса:

Видео-курс "Йога для здоровья" с уроками предназначен для самостоятельного изучения упражнений (асан), комплексов и методик йоги.

Видеокурс сделан для начинающих, поэтому инструктор по йоге подробно объясняет все движения, дает рекомендации по выполнению, дыханию и ощущениям во время выполнения упражнения йоги.  

Узнать подробнее о видео-курсе "Йога для здоровья" можно здесь Официальный сайт

Видео-уроки для занятия йогой специально созданы и разработаны для новичков, которые хотят дома изучить йогу, начиная с азов и завершая продвинутыми техниками.

Цель создания видео-курса "Йога для здоровья" - быстро изучить техники йоги для укрепления здоровья, а также для постепенного безмедикаментозного (без химии и таблеток) излечения больных органов человеческого тела.

Данный обучающий видео-курс состоит из четырех больших разделов:

1 часть: Йога для позвоночника;

2 часть: йога для сердца;

3 часть: йога для печени;

4 часть: йога для почек.

1 РАЗДЕЛ: упражнения йоги для проработки всех частей позвоночника (наклоны, сгибы, скручивания), упражнения для проработки рук, комплекс асан йоги для ног. Правила расслабления и дыхания;

2 РАЗДЕЛ: обучающие уроки для улучшения работы сердца, избавления от тяжести, лишнего веса, одышки. Видео практика расслабления шавасано;

3 РАЗДЕЛ: видео-уроки для защиты от стрессов, негативных эмоций, изучите асаны для оздоровления печени, практики медитации и визуализации;

4 РАЗДЕЛ: асаны, которые благоприятно влияют на работу почек.

Узнать подробнее о видео-курсе "Йога для здоровья" можно на сайте Официальный сайт

Также можно бесплатно скачать или посмотреть онлайн вводную часть данного обучающего курса по йоге Ознакомительная версия видео-курса